Tout le monde vit des émotions, sans exception. Certaines sont agréables, d’autres, beaucoup moins. On ne sait pas toujours à quoi elles servent ni comment les gérer. Voilà la raison d’être de ce cahier.

Objectifs du cahier « Mon journal des émotions » :

o Apprendre à reconnaître et à nommer des émotions ;
o Découvrir à quoi servent les émotions ;
o Favoriser l’expression et l’affirmation ;
o Développer l’empathie et l’intelligence émotionnelle ;
o Régler des conflits ;
o Améliorer la gestion des émotions sans violence ;
o Enrichir le vocabulaire.

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L'auteure Danielle Malenfant, alias La Plume Rousse, habite à Dunham, dans la région touristique des Cantons-de-l'Est.